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　　刘主任介绍，0-6月龄的孩子以纯母乳喂养即可，不需添加辅食，孩子需要的维生素、矿物质等都可完全从母乳中获取；而6-36月龄的孩子则需要添加辅食，并根据乳母的情况选择是否继续喂养母乳。“6个月到2岁这个时间段，是孩子贫血、生长迟缓等问题的高发期，究其原因是辅食喂养不当导致，所以新手爸妈们应该科学地添加辅食，补充微量元素，并将孩子的饮食逐渐过度到成人饮食上。”刘主任介绍。

　　那如何添加辅食才是正确、科学的呢？刘主任介绍，根据孩子的生长情况不同，应在孩子4-6月的时候适量的添加辅食。“这个时间并不是严格的，添加辅食时要注意孩子的体重达到6.5-7.5kg，并且孩子能在需要时将头转向食物，吃饱后把头转开。”刘主任说，过早添加辅食，孩子不能完全吸收，而过晚添加的话，会影响孩子学习咀嚼和吞咽的能力，不利于将来转食固体食物。

　　根据孩子生长发育的特点，刘主任建议孩子6个月时添加半固体食物，如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥等；7-9个月时可慢慢添加面、碎菜、肉末等食物，这样在孩子10-12个月时，就可以慢慢开始吃固体食物了。“添加辅食最好选择在白天，而且要一样一样的添加，防止孩子对新食物有过敏或肠胃不适的反应，另外要在固定时间喂食固体食物，对宝宝不喜欢的食物不要强行喂食，可过段时间再尝试。”刘主任说。

　　最后，刘主任提醒新手爸妈们，并不是孩子长得白白胖胖就不会出现营养不良的状况。“辅食添加不当会给孩子留下‘生长债’，这是不可逆、不可弥补的，短期的营养不良会影响孩子的身高、体重，而长期则会影响孩子的智力，增加心脑血管疾病的风险。”

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